Matchu Sports Triggerpoint Massagebal

Matchu Sports Triggerpoint Massagebal

De triggerpoint massagebal is een solide rubberen Lacrosse bal die geschikt is voor het behandelen van spierknopen, de zogenoemde triggerpoints. Ook leent de massagebal zich goed voor sporters die hun spiermobiliteit willen verbeteren en/of spierpijn willen verminderen. Crossfitters gebruiken de bal om de spieren los te masseren tijdens de warming-up.

De Lacrosse bal is een alternatief voor de foam roller. Door zijn kleine formaat en toch sterke eigenschappen van de bal is het een ideale bindweefselmassage tool. Specifieke pijnpunten kunnen makkelijk aangepakt worden door ermee op de bal te gaan liggen of te leunen en gericht druk uit te oefenen. Massage met een Lacrosse bal is een vorm van self-myofascial release. Fascia is een andere naam voor het dunne laagje bindweefsel dat alle spieren en organen bedekt. Het bindweefsel is onder andere verantwoordelijk voor de verbindingen tussen alle spiergroepen en kan pijn en verminderde mobiliteit veroorzaken wanneer het verkleeft raakt. Het doel van myofasciale therapie is om dit bindweefsel los te maken en te rekken, zodat het bindweefsel vrijuit kan bewegen.