Primeal Gerst bulgur Frankrijk bio
Voorgekookte gemalen gerst. Rijk aan vezels.
Ingrediënten
voorgekookte en gemalen GERST* (gluten).
* Afkomstig van biologische landbouw
| Voedingswaarde per 100 gram |
|
| Energie |
1461 kJ / 346 kcal |
Vetten
- waarvan verzadigde vetzuren |
2,1 gram
0,4 gram |
Koolhydraten
- waarvan suikers |
68 gram
1,9 gram |
| Voedingsvezels |
15 gram |
| Eiwitten |
6,3 gram |
| Zout |
0,01 gram |
Gebruik
Voor 4 personen: 2 glazen gerst (+/- 200g). Breng een grote hoeveelheid gezouten water aan de kook en voeg de gerst toe, vervolgens 10 min. op een laag vuurtje koken.
Afgieten en naturel opdienen, met een scheutje olijfolie of een klontje boter.
Te gebruiken als warm bijgerecht of koud in een salade.
Bewaren
Bewaar op een koele, droge plaats, uit het zonlicht.
Fabrikant/distributeur
Ekibio
ZA La Boissonnette
07340 PEAUGRES
Frankrijk
Land van herkomst
Frankrijk
 "Primeal Gerst bulgur Frankrijk bio")
