Primeal Bulgur geplette boekweit bio
Gebarsten boekweit
Ingredienten
Voorgekookte en gemalen boekweit*
Kan gluten bevatten
*biologisch en biodynamische landbouw Demeter
Herkomst: EU
Voedingswaarde per 100 gram
| Energie |
1494 kJ / 353 kcal |
| Vet |
2 gram |
| - waarvan verzadigd |
0,5 gram |
| Koolhydraten |
73 gram |
| - waarvan suikers |
0,6 gram |
| Vezels |
4,7 gram |
| Eiwitten |
8,3 gram |
| Zout |
<0,01 gram |
Gebruik
100 g gemalen boekweit + 125 ml water of 1 vol gemalen boekweit + 1 vol sudderwater. Verwarm het water in een steelpan tot het suddert. Omroeren en mengen om goed te bevochtigen. Dek af en laat niet langer dan 1 minuut op een heel laag vuur staan. Zet het vuur uit en laat 4 tot 5 minuten zwellen met het deksel op de pan. Breng op smaak. Serveer warm als bijgerecht of koud als salade.
Bewaar op een droge, koele plaats, uit het zonlicht.
Fabrikant
Ekibio
ZA La Boissonnette
07340 PEAUGRES
Frankrijk
 "Primeal Bulgur geplette boekweit bio")
